24直播网 11月01日讯 11月1日，24直播网报道，昔日NBA巨星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》访谈中，针对NBA球星频现伤病现象发表见解，对现行训练模式表示疑虑。他强调，运动员与常人存在差异，需量身定制训练计划。当前球员的训练模式是否适宜，引发热议。

11月1日，24直播网报道，昔日NBA明星吉尔伯特·阿里纳斯在《Gil's Arena》访谈中，对NBA球员屡遭伤病困扰的现象表示关注，并对当前训练方法提出了挑战。

“在阿里纳斯看来，职业运动员与常人存在显著差异，他们在训练方法上也有所不同。目前，众多球员频繁遭受肌肉拉伤、撕裂等软组织损伤，这一现象背后必有原因。与前辈相比，当代球员在跳跃和速度上并未展现出明显优势。有人将伤病原因归咎于球鞋，然而，昔日球员即便身着匡威或普通球鞋也能在场上自如发挥。”

在根本性的差异方面，昔日运动员针对其特定运动进行专项锻炼。以腿筋损伤为例，此类伤害与快速冲刺和加速紧密相连。不妨询问一位田径选手，他们为何能承受剧烈的冲刺？答案在于他们对相关肌肉群进行了专门锻炼，通过持续的短跑练习，使身体习惯这些运动。当前，众多球员拥有出色的跳跃能力，然而，他们的肌肉并未强大到能支撑他们所追求的动作。他们缺乏必要的力量锻炼、伸展和体能训练，导致肌肉未能适应比赛的剧烈强度。

紧接着，节目主持人提出了疑问：“在你的观点中，球队高层、医疗团队、行政总裁，以及整个联盟，应当实施哪些策略以降低球员遭受伤害的风险？”

“训练，这就是关键。我对这些运动员在假期期间所采取的身体训练措施一无所知。然而，当他们抵达训练营时，他们似乎更倾向于休息而非全力以赴地锻炼那些将在赛季中扮演重要角色的肌肉群。我认为训练营的时长应当增加，以便球员有充足的时间来对身体进行深入训练，以便为赛季做好充分准备。肌肉需要适应比赛中的各种动作。然而，当前的训练营却越来越短暂，而球员们一旦踏入常规赛，就必须应对可能是史上最激烈的比赛节奏。比赛的快速节奏、广阔的空间以及种种要求，他们在训练营中并未得到充分的准备。这正是我所担忧的问题所在。”